ふくらはぎは、第二の心臓

05.11.11 / 健康豆知識 / Author: admin / コメントは受け付けていません。

ごぞんじでしたか。脚のふくらはぎは、第二の心臓と呼ばれているそうです。私は知りませんでした。ふくらはぎは血液を循環させる役割があり、しっかり収縮しないと、ふくらはぎが血液を循環させることができないそうです。正常にふくらはぎの血液循環をよくするには、普段から姿勢をよくしたり、ストレスをためないようにして、筋肉を緊張させなくしてふくらはぎを硬くしないことが大切です。慢性的にふくらはぎが硬いと、体のどこかが痛くなったりします。普段から姿勢を正しくすることが大事ですね。

昨日はテレビでモデルの歩きが足に負担もかからなくて、腰痛防止になる歩きだとテレビで言っていました。体のケアということでは、脱毛もしたいです。イーモリジュとかの脱毛器は効果があるのかなぁ。ちゃんと脱毛するなら冬からしないとだめだというし、今度一度ためしてみたいです。